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米饭热量揭秘：与馒头比一比，哪个更胜一筹？(米饭的热量大还是馒头)
米饭和馒头作为我国传统的主食，深受广大人民群众的喜爱。它们在口感、烹饪方式以及营养价值等方面各有特点。那么，在热量方面，米饭和馒头哪个更胜一筹呢？本文将从热量角度对这两种主食进行揭秘。 一、米饭的热量 米饭是由稻谷经过加工、去壳、磨碎、蒸煮而成的。每100克米饭的热量大约为116千卡。米饭的热量...